چند نكته قدرتمند براي يادگيري سريع مهارت هاي جديد
يادگيري يك مهارت جديد مي تواند دشوار باشد. ممكن است ندانيد از كجا شروع كنيد يا ممكن است از حجم انبوه اطلاعاتي كه در آنجا وجود دارد غرق شويد.
يادگيري سريع يك مهارت جديد امكان پذير است، اما نياز به نظم و انضباط و كمي خلاقيت دارد.
با اين چند نكته، در كوتاه ترين زمان متوجه خواهيد شد كه مهارت هاي جديدي را ياد مي گيريد!
قطعه قطعه شدن
تكه تكه كردن شامل شكستن يك مهارت به قطعات كوچكتر و سپس تمرين آن تكه ها در يك زمان است.
اين به دو دليل اصلي سودمند است:
·زمان كلي لازم براي يادگيري يك مهارت را كاهش مي دهد.
· اين به شما امكان مي دهد تا بر روي يك جنبه در يك زمان تمركز كنيد و قبل از اينكه به جنبه بعدي برويد، مطمئن شويد كه تسلط كامل دارد.
حداقل واحدهاي قابل يادگيري كليد تكه تكه شدن هستند. اينها اطلاعات كوچك و مجزايي هستند كه مي توان آنها را به راحتي ياد گرفت و تمرين كرد.
هنگامي كه حداقل واحدهاي قابل يادگيري را شناسايي كرديد، اولين واحد را تا زماني كه به آن تسلط پيدا كرديد، تمرين كنيد.
سپس به تمرين بعدي و ... برويد. مي توانيد از ابزارهاي مختلفي براي كمك به خودتان در اين زمينه استفاده كنيد، مانند فلش كارت، ليست وظايف يا تمرينات تمريني.
Chunking يك استراتژي يادگيري بسيار قدرتمند است و ارزش زمان و تلاش اضافي براي تسلط را دارد.آموزش گرامر زبان انگليسي
بيشتر بخوابيد
براي كمك به تمركز در حين يادگيري يك مهارت جديد، حفظ يك برنامه خواب سالم مهم است.
بيشتر بزرگسالان براي اينكه بتوانند بهترين عملكرد خود را داشته باشند به حدود هشت ساعت خواب در شب نياز دارند، بنابراين مطمئن شويد كه خواب كافي داريد.
يك استراحت خوب شبانه نه تنها به بهبود تمركز شما كمك مي كند، بلكه به شما كمك مي كند تا يك مهارت جديد را سريعتر ياد بگيريد و اطلاعات را در حافظه خود حفظ كنيد.
براي خواب بيشتر، سعي كنيد هر روز سر ساعت مشخصي به رختخواب برويد و از خواب بيدار شويد. اين به بدن شما كمك مي كند تا در يك برنامه خواب منظم قرار بگيرد كه خوابيدن را براي شما آسان تر مي كند و سرحال از خواب بيدار مي شويد.
همچنين استفاده از وسايل الكترونيكي قبل از خواب خودداري كنيد، زيرا نور آبي كه از آنها ساطع مي شود مي تواند چرخه خواب شما را مختل كند. كل ايده خاموش شدن قبل از خواب و قطع ارتباط با وسايل الكترونيكي مي تواند چالش برانگيز باشد، اما براي مزايايي كه به دست خواهيد آورد ارزش آن را دارد.آموزش مكالمه زبان
برچسب:
